ZAHRADNIČÍME S DĚTMI aneb ZELEŇ "NA PŘEDPIS". SOUTĚŽ O KNÍŽKU JE JIŽ UKONČENA


7/5/2018     Někdy mi připadá, že nastala přesně ta doba, kdy by pobyt v zeleni nebo přímo zahradničení měly být na lékařský předpis! No fakt! Nejedna vědecky podložená studie totiž hovoří ve svých závěrech o tom, že

zelené plochy mohou u obyvatel měst snižovat krevní tlak, zbavovat je stresu, zlepšovat smyslové vnímání a zvyšovat pocit pohody. 


A tyto závěry můžu já osobně směle potvrdit;-) Aby nedošlo k mýlce: miluju město. Jeho architekturu. Chození do restaurací, barů. Courání po obchodech a v uličkách. Miluju ruch a lidi. Na druhou stranu ale moje srdce patří přírodě. Venkovu. Zahradě.

Pobyt v zeleni, zahradničení s celou rodinou a rýpání se v zemi má fakt překvapivě blahodárné účinky a skvěle pročišťuje hlavu. A děti? No ukažte mi nějaké dítě, které se nerado hrabe v hlíně!? Myslím, že bychom hledali skutečně dlouho... Když pominu fakt, že pobyt mezi rostlinkami zklidní většinou i je a načerpají nějaké to "Déčko" do zásoby, experimentováním na zahrádce se i docela dost věcem naučí a hrubá i jemná motorika má tendenci se v tomhle prostředí neuvěřitelně zlepšovat.

Navíc všechny zahradnické aktivity děti odvádějí VEN! Na vzduch. Od audiovizuálních médií. A každá příležitost se počítá. 


 SKVĚLÉ WEBY O ZAHRADNIČENÍ MAJÍ V BRITÁNII. JÁ TŘEBA MILUJU INFORMACE OD BBC


MILUJEME ŽIVÉ ZAHRADY. ZAHRADY, KDE ŽIJÍ ŠNECI, SLEPÝŠI, PTÁCI A HMYZ.









PRÁCE S VODOU JE PRO DĚTI ABSOLUTNÍ "TOP" ČINNOST. JEDNODUCHÁ NÁDRŽ NA DEŠŤOVOU VODU A POŘÁDNÝ KOMPOST - TO JSOU MUST HAVE KAŽDÉ ZDRAVÉ ZAHRADY. 
NEJSEM VELKOU FANYNKOU TAKOVÝCH TĚCH PŘÍLIŠ UPRAVENÝCH TRÁVNÍKOVÝCH ZAHRAD S NĚKOLIKA JEHLIČNANY PODÉL PLOTU. MNOHEM RADĚJI MÁM ŽIVÉ ZAHRADY SE ZAROSTLÝMI ZÁKOUTÍMI, VE KTERÝCH NĚCO ŽIJE. A NAŠI KLUCI ASI TÉŽ. PROTOŽE JEJICH NEJOBLÍBENĚJŠÍM MÍSTEM JE HOUŠTÍ ZA BAZÉNEM, KDE ŽIJÍ SLEPÝŠI A KDO VÍ CO JEŠTĚ. NAVÍC JSME TADY BROUČKŮM ZAČALI STAVĚT TZV, "HMYZÍ HOTEL", TAKŽE BŮH VÍ, CO TADY JEŠTĚ V TRÁVĚ POTKÁME;-) 

DOMEČEK PRO BROUČKY ČEKÁ NA DOKONČENÍ. 

Ale všichni nemůžeme bydlet na samotě u lesa se zarostlou anglickou zahradou, že jo. Musíme proto většinou troše té zeleni navíc malinko pomoct. A to ať už na terase, mini balkónku, předzahrádce, v zahradě nebo klidně i na parapetu...



DAVÍDKOVY ŘEDKVIČKY. OVŠEM S OHLEDEM NA INTENZITU, SE KTEROU JE ZALÉVÁ, NEVÍM, JESTLI UŽ SEMÍNKA NEODPLAVIL KDO VÍ KAM. 

JARO. ZATÍM JSME SI TOHO PŘÍMO DO ZÁHONU NETROUFLI ZASADIT MOC. HRÁŠEK. BYLINKY A AFRIKÁNY BY TO ALE UŽ MOHLY ZVLÁDNOUT I V KRKONOŠÍCH. SMÍŠENÉ ZÁHONY (TEDY TO ŽE KOMBINUJETE TŘEBA ZELENINU S VHODNÝMI KVĚTINAMI, KTERÉ PŘIROZENĚ ODPUZUJÍ ŠKŮDCE) JSOU SKVĚLÉ. 


V KRKONOŠÍCH TO TRVÁ TROCHU DÉLE. ALE KONVALINKY - PARFÉM NAŠÍ ZAHRÁDKY - UŽ POKVETOU BRZY. 

Já osobně zahradničení a starání se o květiny prostě miluju. A ještě to celé přináší (tedy s trochou toho zahradnického štěstí a péče) hmatatelné výsledky - do vázy nebo na talíř.

MARTÍNEK ARANŽUJE KYTKY DO SKLENIČEK. 


A TO JE TA ODMĚNA: KUS ZAHRADY U NÁS DOMA V KUCHYNI...MŮJ NEJMILOVANĚJŠÍ STROM - MAGNOLIE. 




A protože ani my nejsme majiteli výše zmíněné samoty u lesa se zarostlou zahradou, musíme se o zeleň ve svém okolí trochu přičinit.

I NA NAŠÍ MĚSTSKÉ TERASE SE DÁ DOCELA DOBŘE ZAHRADNIČIT. 

U DVEŘÍ NA TERASU VEDOUCÍCH PŘÍMO Z KUCHYNĚ JE "VŽDY PŘIPRAVENA" BYLINKOVÁ MINI ZAHRÁDKA.  

MŮJ AKTUÁLNÍ POHLED Z KUCHYNĚ. A UŽ SE NÁM TO VŠECHNO PĚKNĚ ZELENÁ. 
DAVÍDKOVO OBLÍBENÉ MÍSTO NA SVAČINKU. KDO BY HO NUTIL SEDĚT U STOLU, ŽE?;-) 

Pěstujeme rostlinky jedlé i nejedlé, voňavé i divoké. Na terase našeho městského domu, mezi secesními dvoumetrovými špaletovými okny, v malém skleníku (z IKEA za pár korun) v dětském pokojíčku i na skromné zahradě na kraji města Vrchlabí - v části zvané "LETNÁ". A zdravíme tímto všechny Pražáky z Letné;-)   


Na vrchlabskou "Letnou" jsme se s prvními slunečními paprsky prakticky "přestěhovali" a trávíme tady každou volnou chvilku. Přes týden, kdy odvezu děti do školky, sem dokonce často chodím jen s Davídkem. Ten si, zatímco já pracuju na čerstvém vzduchu na počítači, hraje na zahradě se šneky.   

SRUB, KTERÝ NAŠE DĚTI MILUJÍ. 


NEJMLADŠÍ DAVÍDEK BY PO OBĚDĚ VE SRUBU ASI NEUSNUL. VENKU JE TOLIK LÁKADEL. POHÁDKA NA ODPOČINEK JE ALE DOBRÝ KOMPROMIS. 

SLUNCE. ZELEŇ. VZDUCH. A DOBRÁ NÁLADA. A TYHLE DĚTI VŮBEC NEPOTŘEBUJÍ DOKTORY;-) 

MANŽEL VAŘÍ;-)


ODPOČINEK U POHÁDKY. 

DAVÍDEK SEM VYLOŽENĚ "ZAPADÁ":-)))



Jako malá jsem doslova vyrostla na zahradě. Obklopená třešňovým sadem, stádem ovcí a houfem slepic. Idylka. Péče o záhonky, jednocení mrkve nebo sbírání jahod mě ale nijak zvlášť neuchvátilo. Ba naopak. Strašně mě to nebavilo. A protože se u nás farmařilo fakt ve velkém, byla to pro mě docela otročina. Je ale opravdu zajímavé, že k tomu postupně zase hledám cestu a teď zase občas zotročuju své děti na zahradě já...Ne, to si dělám legraci;-) Zatím jdou zcela dobrovolně...

A TY VÝHLEDY...

...LETNÁ SE TO TU NEJMENUJE NÁHODOU. DRAKA TADY MŮŽETE POUŠTĚT SKORO POŘÁD, A TO CELOROČNĚ. 




Je nutno si ale přiznat, že nejsem žádný zahradnický guru a moje aktivity často končí v rovině "pokus-omyl".

Naštěstí jsem ale objevila několik výborných knížek, které se staly takovými mými malými poklady, ze kterých můžu čerpat a inspirovat se. 


MOJE TŘI AKTUÁLNĚ NEJOBLÍBENĚJŠÍ KNÍŽKY. ZAHRADA ŽIJE, ZAHRÁDKA V KVĚTINÁČI A ŽIJTE VE SVÉ ZAHRADĚ

Jedna z nich vyšla relativně nedávno a je vážně úžasná. Jmenuje se ZAHRADA ŽIJE - ZAHRADNIČÍME S DĚTMI a napsala ji Anita Blahušová, kterou jsem měla možnost poznat osobně při své práci v Bruselu v Evropském hospodářském a sociálním výboru (a zdravím tímto i do tiskového oddělení ECOSOCu:-). Anita má navíc svůj skvělý blog zahradamebavi.cz (určitě se na něj mrkněte!), je organizátorkou festivalu věnovanému městskému zahradničení s názvem "Letná roste" a spolupracuje se společensky prospěšným spolkem KOKOZA, který se zabývá propagací kompostování a pěstování ve městě.

SOUTĚŽ O KNÍŽKU "ZAHRADA ŽIJE - zahradničíme s dětmi" UKONČENA A KNÍŽKA JIŽ MÁ SVOU VÝHERKYNI! GRATULUJU!!! 


A protože bych si moc přála, aby se dobré knihy o zahradničení s dětmi dostali směrem k vám co nejdříve a co nejsnadněji, navrhuju o knížku  ZAHRADA ŽIJE soutěžit. Co vy na to? Jdete do toho? Fajn.

Tak mi prosím napište dolů do komentářů pod článek na můj blog a nebo do komentářů k příspěvku na mém Facebooku VAŠE ZAHRADNICKÉ PLÁNY NA TUHLE SEZÓNU


Ať už je to sázení hrášku, pěstování růží nebo výroba "hmyzího hotelu", všechno se počítá. Velké i malé plány. Já potom ze všech reakcí vyberu jednoho výherce/výherkyni a redakce SmartPress jemu/jí zašle knihu (kamkoli po ČR) jako dárek. Už se těším na vaše zážitky, plány a inspiraci!

Tak se obklopte zelení (a to prosím dřív, než vám to předepíše váš ošetřující lékař:-)))

Vaše









Tento příspěvek vznikl ve spolupráci s vydavatelstvím Smart Press. Všechny názory, myšlenky a recenze jsou moje vlastní. 

TIPY PRO ÚTULNÝ DOMOV V HYGGE STYLU A SLEVY NA KNÍŽKY O SKANDINÁVSKÉ POHODĚ


26/2/2018     Venku mrzne, sluníčko se ukáže jen občas, se sněhem je to letos docela nic moc a rýmičky na každém rohu. Jak by řekli Dánové (a za jedno by s nimi jistě byl celý zbytek Skandinávie), je právě teď ten nejlepší čas udělat si hygge. Neboli pohodu, doma útulno, něco dobrého si uvařit, vypít, pozvat kamarády nebo si prostě zalézt s knížkou, kouskem koláče a čajem po deku a užívat si. 

V poslední době si s trochou nadsázky říkám, že kdyby se celý svět nezbláznil do návodů na tohle "skandinávské štěstí " a vydavatelství o tom nechrlila takové úctyhodné množství knížek a příruček, musela bych asi něco v podobném duchu sepsat právě já;-)) No nesmějte se!

Já jsem totiž opravdová přebornice v hygge


Opravdová mistryně v dělání pohodičky, zapalování svíček, aranžování kytek do všech místností  (ano, jednu jsem instalovala i na toaletu), v přípravě kávy, dělání šlehačky na horkou čokoládu, ve čtení knížek pod dekou, v přípravě rodinných večeří (nazývám tak i chleba s pomazánkou a rajčetem, buďte v klidu) a v užívání si party přátel nebo členů rodiny, kteří se u nás jen tak stavili na kafe, pokec nebo manželovu whisky/whiskey... Moje skandinávské geny se hold asi nezapřou.

VÁNOČNÍ DÁRKY PRO MALÉ UMĚLCE ANEB JAK DĚTI CHYTŘE SEZNÁMIT S VÝTVARNÝM UMĚNÍM



23/11/2017   V druhé polovině listopadu to u nás doma vypadalo tak trochu jako ve výtvarném ateliéru hoooodně "rozervaného" mladého umělce. Vozík se všemi odstíny pastelek, které si jen dokážete představit, neustále popojížděl mezi kuchyní a dětským pokojíčkem a všude kolem zanechával haldy pomalovaných papírů, krabiček od všeho možného, sádrových odlitků a lepicích pásek. Ano, moji dva starší kluci milují malování a tvoření všeho druhu. Ostatně asi jako všechny malé děti...

Když se nám doma na stole ale objevila absolutní novinka - nádherná knížka o výtvarném umění v příbězích pro děti s názvem "Van Goghova hvězdná noc", 


o které i The Wall Street Journal oslavně napsal, že je "obdivuhodně hluboká, promyšlená a obsáhlá", 

v kombinaci s kreativní sadou pro vytvoření galerie moderního umění od originální české firmy Ani-Muk, nebyli při svém tvoření k zastavení už vůbec. Musím se ale k něčemu přiznat hned na úvod: nejsem v teorii výtvarného umění zrovna zběhlá. Dokonce se v něm vlastně vůbec neorientuju.

Moje znalosti se zkrátka pohybují někde mezi rozpoznáním da Vinciho Mony Lisy a Van Goghových "Slunečnic". 

Na druhou stranu maluju už od dětství velmi ráda a velmi často a obrazy s velkými i malými příběhy mě vždycky strašně moc přitahovaly.

Uvědomila jsem si ale, že se svými dětmi na výstavy vlastně skoro vůbec nechodím. Zatím mě od toho vždycky odrazovala logistika s těmi třemi malými zbojníky a taky fakt, že vysvětlovat ročnímu a tříletému klukovi, že na většině výstav se na většinu věcí v žádném ale opravdu v žádném případě NESMÍ sahat, je na...no úplně zbytečný.

TIPY JAK ZÍSKAT VÍC ENERGIE Z NOVÉHO JÍDELNÍČKU I S RECEPTY NA SKVĚLÁ JÍDLA


12/9/2017   Žít a stravovat se zdravě pro mě rozhodně neznamená upjatě sledovat nejnovějších trendy ve vaření, nebo dokonce držení jakýchkoli diet (ty jsem snad nikdy v životě ani nedržela. Na to jsem totiž až příliš mlsná a ráda jím. Vždyť i bobřík hladu byl pro mě na skautském táboře vždy skoro nepřekonatelný problém:-)

Zdravý životní styl je pro mě spíš synonymem cítit se dobře, mít na vše dostatek energie, být stabilně na své váze, a taky podporovat zdravý životní styl u celé své rodiny. Zejména u svých třech malých kluků, kteří si stravovací návyky teprve tvoří. A protože děti jsou takoví malí opičáci, nezbývá než začít u sebe.

PODÍVEJTE SE NA MOJE PRVNÍ VIDEO K PŘÍSPĚVKU O NOVÉM JÍDELNÍČKU. 

Je těžké najít si čas na plánování rodinných jídel, na nákup čerstvých a kvalitních ingrediencí, na vaření, a nakonec i na to společné stolování... Je to prostě věčný boj. Ale stojí to za to. O tom jsem přesvědčená. Já sama kladu velký důraz na to, abychom si KAŽDÝ DEN se svými dětmi sedli a společně si snědli snídani (když běhám kolem dětí, je pro mě naprosto klíčové se ráno dobře nasnídat) a večeři. Ráno tak stihneme probrat náš den a večer ho společně zase uzavřít.

Aby tohle všechno ale se třemi prťaty šlo alespoň trochu zrealizovat, osvědčilo se mi následující: 

POPRVÉ DO ŠKOLKY? NÁPADY NA 5 SKVĚLÝCH KNÍŽEK PRO ŠKOLKOVÉ DĚTI A SLEVY NA JEJICH NÁKUP



25/9/2017   Řeknu vám to takhle: dobré knížky pro batolata a předškolní děti se shánějí strašně blbě. Ne že by jich nebylo hodně. Naopak. Někdy mám až pocit, že nakladatelství si myslí, že prťatům se vlastně může číst a ukazovat cokoli, a řídí se mottem: "Hlavně že se jim vůbec něco čte, že?"

A přitom v oblasti dětské literatury pro předškoláky toho začíná vycházet i u nás tolik krásného, zábavného, a leckdy taky poučného. Ba co, začínají k nám pomalu proplouvat i tituly, které můžou děti "nasytit" jen v některém konkrétním vývojovém stádiu (čili jak to jednou propásnete, už se to s takovou intenzitou pravděpodobně nevrátí) a které jim můžou třeba pomoci připravit se líp na novou situaci, které zrovna čelí. Třeba nástupu do školky. A to ať je to vůbec poprvé nebo po dlouhé době letních prázdnin.

Na konci srpna jsme si s dětmi proto obešli místní knihovnu i knihkupectví a zásobili se knížkami, kterými se bavíme v průběhu září stále dokola. A po jejich důkladném "otestování" jsme se rozhodli s vámi podělit o nějaké tipy.